Lijnzaad (gebroken)

Lijnzaad bevat vitamine B1 en B2, calcium, magnesium, zink en kalium en een hoog percentage omega 3 en 6.  Deze omega 3 vetzuren verkleinen de kans op hart- en vaatziekten. Lijnzaad helpt ook bij verstopping en afvallen.
Het regelmatig consumeren van lijnzaad zorgt ervoor dat de kwaliteit van uw haar, nagels en huid erop vooruit gaat. Lijnzaad laat uw zenuwstel en hersenen beter functioneren. Verder bevat lijnzaad ook fyto-oestrogenen en vetzuren, die gebruikt kunnen worden in de overgang, bij prostaatklachten en gewrichtsproblemen. Ook verkleint het de kans op kanker en artritis.