Rauwe notenmix

Mix van rauwe walnoten, cashewnoten, paranoten, pecannoten, macadamia’s en hazelnoten. Rauwe notenmix is 100 % naturel en een perfecte keuze voor een gezonde notenmix. Als we het over Superfood hebben, moeten we ook gelijk aan de ongebrande (rauwe) noten melange denken. Een mix van rauwe noten is gezond en lekker tussendoortje, bovendien ook een prima vleesvanger. Gemengde naturel noten zijn rijk aan eiwitten, vitamine B1-B2-E, foliumzuur, ijzer, calcium, zink, magnesium en fosfor.
Het gros van de noten die in speciaalzaken, supermarkten en op de markten aangeboden worden, is in olie gebrand, gezouten of gesuikerd, voorzien van een chocolade of suiker laagje. Hierdoor verliezen noten een deel van hun voedingswaarde. Als u noten zo gezond mogelijk wil consumeren, kies dan voor de onbewerkte oftewel rauwe noten. En eet zo gevarieerd mogelijk omdat elke noot een andere samenstelling van gezonde stoffen heeft.